Kontakt for personlig oppfølgning

Vi finner sammen ut av hva du trenger av oppfølgning,
og tilpasser dette etter hvilken bane vi kjører på.

Telefon: 959 19 354

Ikke nøl med å ta kontakt
– ønsker du å trene smart for å bli bedre?

Mine erfaringer og kurs

Erfaringer

  • Startet i 1989 6år gammel, delte sykkel med broderen.
  • 1990 Fikk ny sykkel med gir, begynte å hoppe veldig bra så fikk problemer med framgaffel ( bøyde seg).
    -Drev litt med turning.
  • 1991 Byttet til 85ccm
  • 1994 Begynte å kjøre løp, tok flere starter men det var hopping som var mest moro.
  • 1995  Var uheldig og knakk mitt første kragebein ( på det store platåhoppet på Hellerstad ca 30meter)
    – Holdt også på med kampsport.
  • 1998 til 2002 Kjørte jeg 125ccm.
    – Var nok engang uheldig og knakk beienet og kragebein i 2002. Måtte kjøre rullestol en liten tid.
  • 2003 til 2005 Kjørte jeg 250ccm.
  • 2006 Kjøpte jeg 450ccm.
    -Trente en del boksing.
  • 2009 Gjennomførte trener1 kurs, trener for NMK Romerike
  • 2009 og 2010 Ble litt for ivrig og ble overtrent.
  • 2011 frem til i dag har jeg kjørt mye cross og enduro på mange forskjellige baner og områder.

 

Kurs

  • 2009 Gjennomførte jeg trener 1 kurs.
    – Trener for NMK Romerike ( 2009 – 2015)
  • 2011 Kurs i bevegelighetstrening på Olympiatoppen
  • 2012 Kostholdskurs på Olympiatoppen
  • 2014 Oppringt av NMF Region Øst med forespørsel om å trene regionslaget
    – Startet høsten 15
  • 2015 Kurs om utholdenhetstrening.
  • 2016 Gjennomførte kostholdskurs på Olympiatoppen
    – Gjennomførte 49stk. treninger for regionslaget NMF øst

  • 2017 trener for
    – NMF Team Region Øst MX & Enduro
    – Gjerdrum Motocross Team
    – NMK Aurskog Høland
    – Samt noen enkelt utøvere.